ストレスを溜めない規則的な生活習慣


ストレス・緊張が直接のわきがの原因とはいえないかもしれませんが、ストレスや緊張はアポクリン腺エクリン腺の2つの汗腺の働きを活発にさせてしまうので、ワキガの人の場合、よりニオイが強くなってしまうのです。

~ストレスを溜めない生活を心がけてワキガ予防~
睡眠不足は汗腺の働きを活発にさせてしまう
・自分なりのストレスを発散させる方法を見つける

・ニオイを気にしすぎない

・規則的な生活習慣を心がける

・睡眠を十分とる

不規則な生活習慣や睡眠不足はストレスとなり、汗腺の働きを活発にさせてしまいます。

現代人にとって、規則的でストレスを溜めない生活を心がけるのはとても難しいことなのですが、生活習慣を見直すだけでニオイを抑制することも珍しくありませんので、生活習慣を見直してみましょう。


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