水分補給


ワキガのニオイを軽減するには日頃からこまめな水分補給を わきがのニオイを予防するには、日頃からこまめな水分補給をすることが効果的です。

水分を摂り過ぎると汗をかきやすくなり、それがニオイへと繋がると思い、水分補給を控えている人がいますが、これは逆効果になることがあります。
汗をかいたら水分補給を忘れずに
水分を過剰摂取したからといって、全てが汗として出るわけではなく、ほとんどが尿として排出されますし、体内で水分が不足すると、汗をかいたときの汗の成分が濃くなり、ニオイが強くなりやすいのです。

また水分は体にとってもっとも大切なものですし、特に夏に意識的に水分を控えていると、熱中症や日射病などのさまざまな症状の原因となることもありますので注意しましょう。


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